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Sandra
- Tarifa por hora USD7
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos3
Número de estudiantes que Sandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD7/h
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Glúteos, abdominales y piernas
Personal Trainer Internacional IFBB- Instructora en GAP IFBB. Diplomatura en Nutrición Deportiva de Alto Rendimimiento con doble Certificación FISP y Facultad de Medicina de la UBA- Entrenamientos Per
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- Musculación
- Glúteos, abdominales y piernas
Lugar de clase
Recomendada
Sandra un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sandra
Mi nombre es Sandra, hace tres años comencé con cambios de hábitos saludables, bajando 20 kilos, fue ahí cuando la nutrición deportiva y el mundo fitness comenzó a apasionarme, al año de lograr tener un peso conveniente, comencé a entrenar y a los meses quise aprender más, no me bastaba con leer, hice el curso de Personal Trainer Internacional en International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB), autoridad mundial en el entrenamiento de la fuerza y la musculación, lo que comenzó siendo algo para aplicar en mis entrenamientos, terminó siendo algo por el otro, ayudando a otras mujeres que me contactaban y contactan para buscar su mejor versión, apoyándolas, motivándolas y queriendo superarse días tras días un poco más, con clases personalizadas o grupales. Al año hice el Instructorado en GAP en el mismo lugar, y esto es tan sólo el comienzo para mí de este mundo apasionante para alcanzar llegar a una vejez digna, a querernos más, a cuidarnos, si nos caemos nos levantamos, esto también es un día a la vez. Lo importante es poder contar con profesionales empáticos, pacientes y amorosos, yo estuve del otro lado y entiendo de miedos, fracasos, vergüenza, prejuicios, es ponerse en el lugar del otro, vale el equivocarse y volverlo a intentar tantas veces como sean necesarias, nos caemos, nos levantamos juntas.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Soy Personal Trainer e Instructora de GAP, en cuanto a las clases de musculación (mujeres preferentemente) concientizo a mis alumnas acerca de los beneficios que tiene hacer ejercicios de fuerza más allá de lo estético, que puedan ver sus ventajas a largo plazo, en la vejez sin ir más lejos. Pueden ser clases para principiantes, intermedios o avanzados adaptándose la rutina. Son clases dinámicas, motivadoras y empáticas fundamentalmente.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
San es una apasionada de lo que hace y esa energía la transmite clase a clase y también se ve reflejada en el lugar que armó y la gente con la que se rodea. Sus clases son un espacio donde abunda la buena onda y las ganas de mejorar la salud. Todas mujeres, cero competencia, todas tirando para adelante. Promueve y ayuda a qué todas queramos acercarnos cada vez más a nuestra mejor versión; sanas, con más confianza y amor propio; con ganas de ir por más pero celebrando todo lo logrado, en vez de fijarnos en lo que "nos falta".
Excelente profesional, muy comprometida y con mucha pasion por lo que hace. Te lleva al limite en todos los entrenamientos, asi que el resultado esta garantizado
Sandra es una trainer increíble de principio a fin!
Genera la confianza necesaria con el alumno, como también propone desafíos y nuevas metas a alcanzar siempre que lo vea disponible. Atenta con los niveles de rendimiento que tiene cada uno, sabe cómo moldear una práctica acorde a las necesidades del alumno! Excelente profe :)Empecé a entrenar con Sandra porque me diagnosticaron escoliosis ya que tenía dolor en la zona lumbar.
Las clases de entrenamiento con Sandra me sirven ya que ella hace un seguimiento personalizado de la rutina. Y gracias a eso y a lo recomendado por el doctor de realizar actividad física periódicamente logré grandes cambios, el dolor se fue.
Y aparte es re copada.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- USD7
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD35
- 10h: USD70
En línea
- USD7/h
Precisiones
Clases personalizadas o grupales, pudiendo compartir el valor de la hora con una persona más.
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