El perfil Estefania Alejandra y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Estefania Alejandra
- Tarifa por hora USD17
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos21
Número de estudiantes que Estefania Alejandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Estefania Alejandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD17/h
Contactar
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Personal Trainer, certificada en metodologías pedagógicas en danza y un instructorado de twerk y danza urbana.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Lugar de clase
Recomendada
Estefania Alejandra un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Estefania Alejandra
Mi objetivo como entrenadora personal no busca solamente mejorar tu estética, mi objetivo se enfoca en crear un cambio integral en ti. Que encuentres en el ejercicio físico, en el movimiento, un refugio, tu seguro de vida más sólido y sostenible a largo plazo. Tengo 5 años de experiencia entrenando a personas, cambiando sus mentes y transformando sus vidas. Haciéndoles entender la importancia y la visión de una vida en movimiento. Busco enseñarte, no hacerte dependiente ni de mí como entrenadora ni de la ayuda de un bastón cuando llegues a la 3era edad. Realmente, busco cambiar tu vida, comunícate conmigo y te dejo saber mi disponibilidad para que comencemos a planificar tus objetivos personales.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mis clases se dividen en 3 partes, calentamiento; donde preparamos al cuerpo para someterlo a un estímulo más fuerte, parte principal; acá trabajamos el objetivo principal de la sesión de entrenamiento y en el enfriamiento o vuelta a la calma como me gusta llamarlo; se realizan estiramientos y se abre un espacio para conectar con el yo superior, mi yo más profundo que pide soltar y verbalizar carencias y/o limitaciones mentales, ayudando con esta última etapa a conectar con nuestra niñ@ interna, a sanarla, cuidarla desde nuestra yo adulta. Dando paso a terminar de transmutar la sesión de una “simple sesión de entrenamiento” a un ENTRENAMIENTO INTEGRAL, cuerpo, mente y alma. Pasas de entrenar, a vivir una experiencia irrepetible cada vez que conectas con tu cuerpo. NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE VIVIR ESTA EXPERIENCIA, AL MENOS 1 VEZ EN TU VIDA.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
2
Conozco a Estefania hace ya varios años realizando entrenamientos. Es una persona muy dedicada y muy profesional con sus alumnos, simpática y muy empática, te motiva a superarte dia a dia. La recomiendo 1000%
Es una niña maravillosa, super seca y dedicada. Además de todo responsable a la hora de cordinar las clases. Llevamos varias clases juntas y es super motivada. Asi que me Encanta!!
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD85
- 10h: USD170
En línea
- USD17/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 174/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 45/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 49/h
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- USD 46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 8/h
- 1a clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- USD 18/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- USD 11/h
Feli
Valencia, España & En línea
- USD 23/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
