Kenia

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Yoga para niños

Monitora de Mindfulness e instructora de yoga y Mindfulness para niños. Mindfulness reduce el estrés ansiedad te saca del piloto automático aprendes a comer conscientemente y a vivir el momento pres

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Acerca de Kenia

Hola mi nombre es Kenia
Soy Monitora de Mindfulness coach de vida e instructora de Mindfulness para niños actualmente doy talleres de
mindfulness de forma voluntaria en una Ong de México.
Me gustaría poder a ayudarte a gestionar tus emociones estrés ansiedad y mucho más a través de la práctica de Mindfulness.

Acerca de la clase

Enseñó a cómo salir del piloto automático a ser mas.conciente de tu respiración a través del Mindfulness . También a reducir la ansiedad estrés a comer consciente.
A tener compasión y autocompasión a tener una mirada mas amable contigo mismo/a y con el mundo que te rodea

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Relajación.

S

Sole

Kenia es súper empática,muy dedicada y perseverante, se destaca por su responsabilidad y amor por enseñar a personas que necesitan de su apoyo.
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S
Sole
Kenia es súper empática,muy dedicada y perseverante, se destaca por su responsabilidad y amor por enseñar a personas que necesitan de su apoyo.
L

Luis

Kenia es una muy buena maestra, muy dedicada, alegre y me entrega la meditación y ayuda necesaria en para relajarme y tener más conciencia plena del día a dia cada ves que le pregunto, sabe muy bien lo que hace y es una buena guía
Leer más

L
Luis
Kenia es una muy buena maestra, muy dedicada, alegre y me entrega la meditación y ayuda necesaria en para relajarme y tener más conciencia plena del día a dia cada ves que le pregunto, sabe muy bien lo que hace y es una buena guía
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Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

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Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

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Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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