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Alfredo
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- Estiramientos
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Licenciado en entrenamiento deportivo, 4 dan especialista en taekwondo y preparador físico
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Acerca de Alfredo
¿Buscas equilibrio, fuerza y disciplina? Te invito a descubrir el camino del Taekwondo, un arte milenario donde aprenderás que la verdadera victoria no es vencer a otros, sino superarte a ti mismo cada día.
En nuestras clases no solo entrenamos el cuerpo para ser ágil y fuerte; también entrenamos la mente para ser resiliente y el corazón para ser respetuoso. Ya sea que busques defensa personal, mejorar tu condición física o encontrar un espacio de enfoque, aquí hay un lugar para ti.
¡Ponte el dobok y demos el primer paso juntos!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Como graduado en Ciencias Aplicadas al Deporte, mi enfoque en la enseñanza del Taekwondo trasciende la tradición técnica. Integro principios de fisiología del ejercicio y análisis biomecánico para optimizar el rendimiento de mis alumnos, minimizando el riesgo de lesiones. Mi metodología se basa en el entrenamiento basado en la evidencia, donde cada fase del aprendizaje está estructurada según las capacidades condicionales y cognitivas del atleta."
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