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Sergio
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- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
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- Fortalecimiento muscular
Licenciado en ciencias del deporte, entrenador personal, especialidad en preparación física fútbol, vóley, básquet y otros deportes
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Lugar de clase
Acerca de Sergio
Trabajo en colegios y tengo mucha experiencia en clubes deportivos
Durante mi trayectoria he trabajado con niños, jóvenes y adultos, diseñando rutinas funcionales, acondicionamiento físico, fútbol, básquet y ejercicios en casa sin equipamiento. Domino plataformas como Zoom, Google Meet y apps de entrenamiento para hacer clases dinámicas, motivadoras y seguras.
Lo que me diferencia es mi capacidad para adaptar el deporte a espacios reducidos
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Empleo materiales caseros deportivos que tengamos en casa o trabajo, preparación física
Ejercicios variados y dinámicos, planifico un macrociclo para tu entrenamiento y mesociclos con mucha eficacia
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