Alex

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Encuentros con uno mismo a través del diálogo, la meditación y el silencio en Barcelona

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Acerca de Alex

Tras más de 10 años llevando a cabo un proceso de autodescubrimiento a través de técnicas de trabajo interior como la meditación, la actitud positiva o la reeducación del inconsciente en la línea de Antonio Blay, me gustaría compartirlo contigo y que tú también pudieras descubrir la maravilla de vivir conectado con tu propia esencia.

Acerca de la clase

Para todas aquellas personas interesadas en llevar a cabo un trabajo de descubrimiento y profundización dirigido al reencuentro consigo mismas y a la recuperación del entusiasmo, la alegría y la autenticidad que somos pero que no vivimos en primera persona y en presente debido a la presión externa de una sociedad muy alejada de su propia esencia.

Investigaremos mediante el diálogo y la meditación hasta qué punto nos vemos condicionados por creencias inconscientes y cómo podemos hacerlo para liberarnos de ellas y permitir que aflore la mejor versión de nosotros mismos.

No es necesario ningún tipo de experiencia previa, simplemente ganas de entender y de entenderse a fondo y, en la medida de lo posible, una actitud alegre y libre de prejuicios que nos permita poco a poco ir reconociendo nuestra verdadera identidad.

En resumen, hemos olvidado quiénes somos en realidad y juntos vamos a tratar de recordarlo.

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Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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