1a clase gratis
El perfil Patricia L y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Patricia L
- Tarifa por hora USD14
- Tiempo de respuesta 1h
USD14/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
Instructora de Yoga, Profesora de Yogaterapia y Yoga Restaurativo (certificaciones de la Federación Argentina de Yoga, Yoga Alliance y Alianza Argentina de Yoga). Clases individuales y personalizadas
- Yoga
Lugar de clase
Acerca de Patricia L
Mi nombre es Patricia, un gusto poder contarles algo sobre mí y la práctica de Yoga.
Como practicante de yoga durante años, decidí dedicarme a una formación mayor y compartir con otros la importancia de la autoobservación, el autoconocimiento profundo y la autoaceptación para modificar pensamientos, atenuar emociones y cambiar patrones de comportamiento negativos o dañinos.
El Yoga es un estilo de vida, que se expresa en la forma en que nos relacionamos con el entorno, con la adversidad, con el placer temporal.
Mi desafío es que experimentes la armonía y plenitud de tu cuerpo-mente-espíritu más allá de la esterilla.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mis clases en general integran ejercicios dinámicos iniciales, continúan con asanas (Hatha Yoga y Yoga Terapéutico, según las necesidades del practicante), ejercicios de respiración y Yoga Restaurativo, este último para inducir una relajación profunda y activar el sistema nervioso parasimpático, objetivos fundamentales de esta práctica. Están destinadas a cualquier persona que busque sentirse bien y a poblaciones específicas como adultos mayores, embarazadas y terapias complementarias.
Con una actividad regular podrás alcanzar beneficios físicos: flexibilidad y fuerza, alineación corporal, reducción de dolores crónicos, refuerzo del sistema inmunológico... Incluso ciertas asanas colaboran con la función digestiva y con el metabolismo de glucosa y lípidos.
Entre los beneficios mentales y emocionales verás avances en la reducción del estrés, el manejo de la ansiedad, y en la gestión de tus emociones. Todo eso te permitirá afrontar mejor los desafíos y situaciones difíciles de la vida cotidiana.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD14
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD70
- 10h: USD140
En línea
- USD14/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Patricia L, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- USD 32/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- USD 24/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- USD 40/h
Mina
Madrid, España & En línea
- USD 64/h
- 1a clase gratis
Isis
Santiago, Chile & En línea
- USD 22/h
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- USD 29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 20/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- USD 9/h
- 1a clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- USD 53/h
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
María Paz
, Argentina & En línea
- USD 14/h
-
Ver los profesores de yoga
