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TAMARA
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Instructora en varios ritmos,merengue,salsa, bachata, Reguetón,disco,nivel básico.instructorado realizado en la academia de bailes stranger dance. instructora de spinning. Ambos con certificados corr
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Acerca de TAMARA
Minombre es Tamara hace tiempo realice estos cursos estuve dictando clases y después deje x un tiempo por mi embarazo y ahora deseo retomar.quiero compartirmis conocimientos por qué nos sirven a muchas madres,esposas,trabajadoras,estudiantes en general a tomar está opcióncomo una manera de relajar toda tensión, stress y nos permite estar en forma y saludables a la vez. A muchas nos ayuda a nuestro autoestima también así que creo que el cuidado por nosotros mismos es importante.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
La dinámica de las clases serán concientizando el bien estar tanto físico como en salud...mediante rutinas de ejercicios,bailes,entre otros.
Las clases tendrán una duración aproximadamente de 40 minutos.
Empezando x calentamiento de 5 a minutos y luego la rutina de ejercicios y finalizaremos con elongación. Te invito q compartir de estas clases...
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