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Maria Florencia
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Instructora recibida en la escuela internacional Hari Om. Doy clases de yoga integral para diferentes niveles con la intención de crear un encuentro de conexión, transformación y liberación.
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Lugar de clase
Acerca de Maria Florencia
Doy clases de Yoga Integral hace 6 años, actualmente tengo mi propio espacio en Ituzaingó, Buenos Aires (espacio.flore)
Me inicié en este mundo del yoga como una búsqueda personal para atravesar un momento incómodo/dificil en mi vida... hasta que decidí transmitir a otros lo que el yoga me dió, me devolvió: confianza, observación, conexión, poder, sabiduría, aceptación, atención plena.
Realicé el curso de Masajes sonoros con cuencos tibetanos por lo cual incorporo dicho material en mis clases presenciales como un plus en la relajación.
Otros talleres y cursos adquiridos:
Mindfulness
Taller "Respuesta de relajación"
Diseño humano I y II
Barras de Access
Taller de Invertidas
Masajista holistica
Stretching
Pilates reformer
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Como yo transmito el yoga...
COMO HERRAMIENTA PARA LA VIDA
Más allá de los grandes beneficios que otorga el Yoga a nivel físico y orgánico mi intención es que el/la alumnx reconozca y vuelva a conectar con los recursos naturales que tenemos y así transitar la vida lo más equilibrada posible…
A través del Yoga nos observamos, reconocemos el poder que tiene nuestro cuerpo, el valioso recurso que es nuestra respiración.
Conectamos con nuestra capacidad de estar presentes en el presente.
Cultivamos el amor propio y la gratitud ya que en la clase no existe la competencia, no buscamos un objetivo en particular.
No es la intención exigirnos, si no FLUIR A NUESTRO RITMO ….
Y eso hace que nos valoremos y agradezcamos en cada pequeño avance que se produce clase a clase…
Hace que se cultive la paciencia hacia nosotrxs mismxs y que transitemos amorosamente nuestros vaivenes…
Podría seguir nombrando cosas valiosas que otorga la práctica del YOGA pero te invito a que lo vivas, lo pruebes, lo transites!!
Las clases duran 1 hora, 1:15 aprox. se realiza:
Toma de consciencia
Pranayamas (respiraciones)
Movilidad corporal
Saludo al sol
Asanas (posturas)
Vinyasas (secuencias suaves)
Relajación / Meditación
Suelo utilizar algunos elementos (bloques, cintos, mantas, bolsters, etc) como ayuda para algunas posturas.
Toda clase la creo con una intención o foco. Si la clase es personalizada (1:1) se va a enfocar en lo que el/la alumnx este transitando y desee/necesite en ese momento.
La idea es que sea una practica donde se trabaje el cuerpo, las emociones, la energia, la mente desde un lugar divertido, relajado, sin exigencias y consciente.
La clase va dirigida a todo aquel que quiera lograr un crecimiento personal. Que quiera comprometerse con la practica y con su propia vida.
Por eso pido compromiso y respeto.
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Precios
Tarifa
- USD2
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD9
- 10h: USD20
En línea
- USD2/h
Precisiones
El valor de $3500 corresponde a una clase ONLINE PERSONALIZADA (1:1)
Clases PRESENCIALES en mi espacio en Ituzaingó en grupos max 5 personas con ABONO MENSUAL:
1 vez por semana $4800
2 veces por semana $6500
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