1a clase gratis
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Debora
- Tarifa USD22
- Respuesta 1h
USD22/h
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1a clase gratis
- Yoga
Instructora de Hatha yoga y chakras. Te ayudo a tener conciencia sobre tu cuerpo, mente y espíritu. Nivel inicial
- Yoga
Lugar de clase
Acerca de Debora
Quiero compartir mi pasión por el Hatha Yoga porque ha sido una herramienta transformadora en mi vida. A través de la práctica, encontré equilibrio, fortaleza y un espacio para conectar conmigo misma en momentos de desafío. Creo profundamente en su capacidad para generar bienestar físico, mental y emocional, y quiero que más personas descubran esa posibilidad de reconectar con su esencia y vivir de manera más plena.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Portugués
Español
Mi metodología en una clase de Hatha Yoga se enfoca en la conexión consciente entre cuerpo, mente y respiración. Iniciamos con una breve meditación para centrar la atención, seguido de asanas realizadas de manera progresiva, respetando los límites del cuerpo y cultivando equilibrio y fuerza. Integramos ejercicios de respiración (pranayama) para armonizar la energía, y finalizamos con una relajación profunda que invita al bienestar integral.
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Precios
Tarifa
- USD22
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD110
- 10h: USD220
clase gratis
Esta primera clase gratis con Debora, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- USD22/h
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