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Jorge
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Instructor de yoga, con especialidad en asanas de estiramiento y ejercicios de relajación.
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Lugar de clase
Acerca de Jorge
Soy instructor de yoga con ceritificado de profesionalidad, he sido jugador de voleibol durante varios años haciendo mas de 3.000 estiramientos.
He utilizado técnicas de relajación durante los últimos 8 años. Tanto relajaciones físicas como mentales y emocionales.
Quiero compatir y enseñar estos ejercicios y técnicas con otras personas para que puedan realizarlas y sentirse más tranquilos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Hago posturas para principiantes, un calentamiento con fortalecimiento lumbar, una pequeña relajación para empezar los estiramentos y termino con una relajación fisicia y mental.
Las clases son dinámicas y fluidas utilizando diferentes ejercicios y relajaciones.
Las clases son para cualquier edad y condición física.
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Precios
Tarifa por hora
- USD8
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD40
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En línea
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