Cecilia
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Instructor de Natación. Acuagym. Masoterapeuta: masajes descontracturantes y estéticos. Zona Costa de Orihuela. Torrevieja, Alicante.
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Lugar de clase
Acerca de Cecilia
Me gusta la actividad en el medio acuático además de ser de bajo impacto (evita lesiones por amortiguar los saltos en el m.a.) Está orientado a todo el público en gral. Tiene variados beneficios como los que brinda la natación y acuagym. Menciono algunos: tonifica músculos, brinda flexibilidad y elasticidad, mejorando la postura y reeducando la respiración alcanzando mejor nivel cardio respiratorio. Aumenta la autoestima. De acuerdo a la necesidad del alumno: inicio en el medio acuático, flotabilidad, técnicas de respiración. Aprendizaje del estilo de nado.
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Acerca de la clase
- Educación Escolar Basica
- Educación Media
- Bachillerato
- +13
niveles :
Educación Escolar Basica
Educación Media
Bachillerato
Técnico Superior
Educación Superior Universitaria/Técnica/Artística
Formación para adultos
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Principiante
Intermedio
Avanzado
Infantes
- Inglés
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Portugués
Español
Acuagym: esta actividad fortalece músculos, tonifica, permitiendo mayor movilidad y flexibilidad a la persona además de un mejoramiento del estado físico y cardio-respiratorio. Clases mixtas, 45' donde se inicia con una entrada en calor para comenzar a activar sist. neuromuscular. Luego las actividades que combinan torso, miembros inferiores y superiores, aumentando la frecuencia cardíaca para el desarrollo de la coordinación y agilidad. Vuelta a la calma, bajando el ritmo cardíaco llegando a la relajación con ejercicios de estiramientos y técnicas de respiración.
Masoterapeuta: masajes descontracturantes, relajantes y estéticos.
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Precios
Tarifa
- USD45
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD225
- 10h: USD450
En línea
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