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Gonzalo
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Instructor de entrenamiento funcional que le gusta motivar a las personas a que salgan de la rutina y se muevan un poco. A que se entrenen física como mentalmente!!
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Lugar de clase
Acerca de Gonzalo
Buenas mi nombre es Gonzalo Chiriff y soy profe de entrenamiento funcional en un gimnasio dando clases 2 veces por semana. Además de encargarme de la sala por la tarde. Estudio para ser Tecnólogo en Deporte y tengo muchos años en el ambiente. Me gusta que la gente se anime a entrenar y considere importante el cuidado de su cuerpo ya sea física como mentalmente. Por mi parte soy alguien que entrena asiduamente y que compite en carreras de calle(5k, 10k, maratones). Siempre tengo ganas de entrenar y me gusta cuando puedo motivar a otra persona a que puede ella también.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Me gusta en las clases animar a las personas a que se superen. Programando sus entrenamientos de manera progresiva y atendiendo a cualquier lesión o molestia que tengan. Soy de poner música y generar un ambiente en que les guste hacer deporte y se puedan divertir mientras cuidan su salud. Doy a cualquier persona que quiera tener algo de actividad física en la semana y al planificar según su capacidad es para todos los públicos.
La clase se divide en 4, una parte calentamiento, la parte principal donde se entrena lo planificado. Otra parte de trabajo abdominal y lumbar, que es una zona que se deja de lado muchas veces y por último el estiramiento.
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