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Javier
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Lugar de clase
Acerca de Javier
Soy un instructor de Yoga certificado RYT500. Provengo de una familia de yoguis (mis padres y hermanos son instructores certificados también) y tengo la dicha de practicar yoga desde la infancia.
Más que una práctica, el yoga ha sido mi estilo de vida y he encontrado mi vocación en compartir lo que he aprendido en este camino con cuántas personas sea posible.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mi método de enseñanza se basa en trabajar las áreas que deseas fortalecer estableciendo rutinas de ejercicios (vinyasas o kriyas) y posturas (asanas) personalizadas, que se adapten a tus necesidades y a tu condición general en ése día específico. El fin primordial de una práctica de yoga debería ser siempre la búsqueda del bienestar, por ello procuro integrar el trabajo físico con el mental y el emocional a través de una respiración conciente (ujjayi) a lo largo de toda la práctica, finalizando con una relajación guiada.
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