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Marie
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Hola, mi nombre es Mariela. Soy personal trainer e instructora en musculación. Instituto Icai.
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Acerca de Marie
Yo soy Mariela, tengo 37 años y hace 8 años soy instructora de Zumba y hace 4 años personal trainer. Doy una clase llamada gym total donde abarco diferentes disciplinas (step, gap, funcional, etc.). Tengo un hijo de 13 años y amo la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Si tenés más de 40 y sos mujer, es fundamental que trabajes con peso. El ejercicio de fuerza te ofrece múltiples beneficios como:
Aumentar tu densidad ósea
Prevenir osteoporosis y lesiones
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