Elena

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Hatha Yoga con Elena Duran, a domicilio o en espacio abierto. Vitalizamos el cuerpo y la mente por medio del movimiento y la respiración (Clase de Asanas y Pranayama)

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Acerca de Elena

Hola! Soy Elena, vengo de Costa Rica, y me dedico a ser artista escénica, profesora de Danza y Yoga, y estudiante universitaria de Psicología en la Universidad de Costa Rica. Me encanta el Hatha Yoga de Iyengar porque se toma el tiempo de profundizar cada postura en armonía con la respiración; y encontrar maneras de ajustarlas a nuestro cuerpo, que en vez de buscar la perfección, busca el disfrute, la calma y la fortaleza tanto mental como física.

Acerca de la clase

Los invito a cargarse de energías positivas con una sesión de Hatha Yoga por la mañana, o por la tarde, para respirar y revitalizar el cuerpo a través de las posturas (asanas). Nos tomaremos el tiempo de disfrutar nuestro cuerpo y conocernos a nosotros mismos cada vez más (svadyaya). Nuestro enfoque estará en adentrarnos en la calma mediante de la respiración (pranayama) y la concentración (dhyana), al poner nuestra atención en un solo punto (dharana), mientras fortalecemos y estiramos el cuerpo con mucho amor y calma.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.

S

Sofia

Elena es un persona con mucha energía que transmite en sus clases. Es una persona que planifica y es muy organizada con sus cursos, muy paciente y además de ello es muy atenta con sus estudiantes al asegurarse de que los conceptos queden claros y puedan llevar un buen ritmo de aprendizaje.
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S
Sofia
Elena es un persona con mucha energía que transmite en sus clases. Es una persona que planifica y es muy organizada con sus cursos, muy paciente y además de ello es muy atenta con sus estudiantes al asegurarse de que los conceptos queden claros y puedan llevar un buen ritmo de aprendizaje.
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Sara

Tiene mucha paciencia con sus estudiantes, está llena de energía positiva y formas distintas de aprender con facilidad para todos los niveles!
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Sara
Tiene mucha paciencia con sus estudiantes, está llena de energía positiva y formas distintas de aprender con facilidad para todos los niveles!
E

Ester

Elena es una persona muy responsable y dedicada, con una personalidad amigable que te permite sentirte cómodo/a. Llevar clases con ella te asegura paciencia, confianza y mucho aprendizaje! Tiene muchos años de experiencia con el idioma así que tiene mucho que ofrecer.
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E
Ester
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5h: USD45
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El precio es negociable según las necesidades de cada cliente. Dependiendo de la cantidad de clases semanales o mensuales, y el tiempo de desplazamiento.
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Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online

Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación

Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movimiento consciente,

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

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Descubre la paz interior y transforma tu vida con clases de yoga para principiantes y avanzados

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Maestra de kundalini yoga imparte clases de kundalini yoga, estas clases te ayudan a adquirir claridad y resistencia mental para gestionar situaciones de estrés y vivir de forma presente

Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!

Estilos de yoga en c.a.b.a y gran bs as. todos los niveles

Clases individuales o en grupos pequeños de hatha yoga para mejorar tu postura, respiración y encontrar calma y equilibrio.

Clases de yoga presencial y/o online para niñxs, jóvenes y adultxs en santiago

Profesora de yoga (hatha / ashtanga / vinyasa / mindfulness / meditación / relajación) certificada en yoga alliance, india da clases particulares / grupo / empresas / escuelas / universidades / senior

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