Hacé una pausa y aprendé técnicas de Mindfulness y Meditación. Maestra Certificada.

Acerca de la clase

Las clases de Meditación se van desarrollando de acuerdo al nivel del alumno.Integro varias técnicas como visualizaciones,meditaciones con mantras, yóguicas etc, generalmente iniciamos con ejercicios de respiración consciente. Cada clase es única y se adapta a las necesidades y objetivos de los alumnos. No se requieren conocimientos previos.