Aurélie - profesor de relajación - Paris
Aurélie - profesor de relajación - Paris

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Aurélie

  • Tarifa por hora USD44
  • Tiempo de respuesta 1h
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    Número de estudiantes que Aurélie ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Aurélie - profesor de relajación - Paris
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  • Relajación
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  • Chi Kung

Graduada de escuela de negocios ofrece sesiones de meditación y entrenamiento para el manejo del estrés en París y en linea, para los estudiantes que preparan sus exámenes y oposiciones

  • Relajación
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  • Chi Kung

Lugar de clase

Recomendada

Aurélie un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Aurélie

Después de un curso de preparación (classes prépas), me uní a una escuela de negocios (ESCP Europe). Fuera de la escuela, desarrollé una práctica personal muy regular en torno a la meditación y el yoga. Durante mis varias pasantías en empresas, ofrecí sesiones de meditación para mis colegas, ¡y me sorprendió ver lo bueno que era en estos entornos! También trabajé con adultos jóvenes (18-30 años) y niños en un entorno asociativo, para sesiones de meditación. En un grupo de meditación en el que practiqué, algunos comentaron que tenía "algo" en mis manos, como una facultad para calmar y relajar al otro con el tacto: así que me interesé en dar masajes y me certifiqué en Reiki. Luego descubrí, a través de los videos de Isabelle Padovani (ver video YouTube), la práctica de la comunicación no violenta (CNV, Marshall Rosenberg), que me conmovió mucho y comencé a aplicarla en mi vida. Entrené mucho en este campo, en 2017 y 2019, para profundizar mi práctica y darle vida a diario. Describiría la CNV como una práctica de conexión con uno mismo y con el otro, para redescubrir nuestras aspiraciones y encarnarlas en el mundo. Hoy, consciente del estrés que experimentan muchos estudiantes que preparan exámenes y competiciones, quiero ofrecer mis habilidades para ayudarles a encontrar un equilibrio, tomar distancia y avanzar con más calma en su curso de estudio.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Inglés

Español

Las sesiones de meditación individuales ("Reconexión") incluyen un tiempo de práctica guiado por mi voz (entre 15 y 30 minutos) y un tiempo de escucha de los sentimientos de la persona (15 a 30 minutos). En total planeamos 1 hora para tomar nuestro tiempo.

Las sesiones que incluyen meditación y entrenamiento ("Profundización") duran 1h30: 30 minutos de práctica guiada, luego 1 hora de orientación y vida de entrenamiento, adaptadas a las necesidades de la persona. Para el coaching, confío en mi experiencia personal, así como en la Comunicación no violenta, un método de conexión con uno mismo y con el otro, para volver a descubrir nuestras aspiraciones y manifestarlas en el mundo. En el acompañamiento que ofrezco, no soy yo que te brinda soluciones llave en mano, sino que eres tu, reconectándote contigo mismo, con mi apoyo, que encuentras tus propias soluciones, a tu manera, encontrando confianza en ti mismo.

Las sesiones de "Comunidad" son prácticas grupales: tomamos 2 horas para practicar meditación, escuchar y preguntas / respuestas. El grupo proporciona apoyo a través de compartir experiencias y conectar personas.

Resumen de las fórmulas:
- Reconexión: sesiones de meditación individuales (29 euros la sesión de 1h, o 100 euros por 1 mes 1 vez por semana, o 240 euros por 3 meses 1 vez por semana)
- Para profundizar: sesiones de meditación en Individual / coaching de orientación y vida, personalizado (45 euros la sesión de 1h30, o 160 euros por 1 mes 1 vez por semana, o 456 euros por 3 meses 1 vez por semana)
- Comunidad: sesiones de meditación en grupo (a partir de tres personas) (10 euros por persona por 2 horas)
- Programa Duo : meditación individual + grupal (descuento del 15% sobre el precio de las sesiones)
- Programa Completo: meditación individual + grupo + coaching Orientación y vida, personalizado (15% de descuento sobre el precio de las sesiones).

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Precios

Tarifa por hora

  • USD44

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD220
  • 10h: USD440

En línea

  • USD44/h

Precisiones

Resumen de las fórmulas:
- Reconexión: sesiones de meditación individuales (29 euros la sesión de 1h, o 100 euros por 1 mes 1 vez por semana, o 240 euros por 3 meses 1 vez por semana)
- Para profundizar: sesiones de meditación en Individual / coaching de orientación y vida, personalizado (45 euros la sesión de 1h30, o 160 euros por 1 mes 1 vez por semana, o 456 euros por 3 meses 1 vez por semana)
- Comunidad: sesiones de meditación en grupo (a partir de tres personas) (10 euros por persona por 2 horas)
- Programa Duo : meditación individual + grupal (descuento del 15% sobre el precio de las sesiones)
- Programa Completo: meditación individual + grupo + coaching Orientación y vida, personalizado (15% de descuento sobre el precio de las sesiones).

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