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María Sol
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Graduada del ISEF N°1 Romero Brest, apasionada del movimiento. Especializada en consciencia corporal. Clases para todas las edades y niveles.
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Lugar de clase
Acerca de María Sol
Mi nombre es Sol y vivo en Buenos Aires, Argentina.
Considero que una vida en movimiento es una vida llena de salud, en el sentido más holístico de la palabra.
Elijo compartir las clases de Entrenamiento consciente, porque son las clases que a mí me hubiese gustado recibir!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Portugués
Español
En las clases dedicaremos tiempo a entrenar las capacidades condicionales (velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad) poniendo atención en cada movimiento a la respiración.
Al comenzar y finalizar la clase realizaremos ejercicios de consciencia corporal y relajación que colaboran con la autorregulación.
Las clases están planificadas dependiendo de las necesidades de cada persona.
Algunos ejemplos:
-Quiero mejorar mi postura
-Me gustaría fortalecer la musculatura
-Necesito bajar/subir de peso sin perder masa muscular
-Quiero mejorar mi elongación
-Quiero mejorar el vínculo con mi cuerpo, me siento disociada
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Precios
Tarifa
- USD2
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD7
- 10h: USD10
En línea
- USD2/h
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