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Sandra
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Graduada en el conservatorio profesional de danza. Profesora de ballet fit personales o grupales.
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Lugar de clase
Acerca de Sandra
Soy Sandra Escolano y esta modalidad esta muy de moda y tengo bastante público me gustaría compartirlo por aquí, para gente que no sabe donde apuntarse contacte conmigo. Porque el ballet fit engancha y ayuda a llevar una colocación correcta hasta para andar por la calle.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Ballet fit disciplina del ballet y la fuerza del fitness.
Se trabaja la elasticidad la fuerza la movilidad.
No hace falta tener experiencia en el ballet es para todas las edades.
Empezamos con la barra si no tenemos barra utilizamos algo para apoyarnos como una silla , seguimos con cardio continuamos con ejercicios de abdomen y glúteos y terminamos con estiramientos.
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