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Nico
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- Fortalecimiento muscular
Fisioterapeuta especializado en ejercicio terapéutico, fuerza y lesiones deportivas. Mejora tu físico, rendimiento y salud.
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Lugar de clase
Acerca de Nico
Soy graduado en Fisioterapia y actualmente trabajo en el ámbito deportivo, donde tengo la oportunidad de acompañar y ayudar a personas a mejorar su salud y su rendimiento. Desde hace varios años, además, el entrenamiento de fuerza forma parte de mi vida y es una de mis grandes pasiones.
Siempre he tenido una idea muy clara: me gustaría contribuir, aunque sea con mi pequeño granito de arena, a que las personas se muevan más, hagan ejercicio y entiendan la importancia que tiene cuidar su cuerpo. Mi “sueño imposible” sería conseguir que el ejercicio formara parte de la vida de todo el mundo y que cada vez hubiera menos personas viviendo de forma sedentaria.
Pero para mí no se trata simplemente de empezar a entrenar o conseguir un objetivo físico. Lo más importante es la adherencia. No quiero que entrenar sea algo que tengas que hacer durante unos meses por obligación y que abandones cuando hayas conseguido tu objetivo. Quiero ayudarte a entender que el ejercicio es un hábito que puede acompañarte durante toda la vida.
Por eso quiero compartir mi pasión: para transmitir los conocimientos que he adquirido como fisioterapeuta y como persona que lleva años entrenando, y ayudar a otras personas a descubrir que cuidar su salud y hacer ejercicio puede formar parte de su vida de una manera sencilla, sostenible y, sobre todo, que disfruten.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Mi método se basa principalmente en el ejercicio terapéutico y el entrenamiento de fuerza, utilizando estrategias respaldadas por la evidencia científica para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Cada persona es diferente, por lo que adapto las sesiones de forma individualizada según tu situación, tus objetivos, tu nivel y, si existe, la lesión o molestia que presentes.
Como graduado en Fisioterapia y profesional del ámbito deportivo, mi objetivo es que aprendas a moverte y entrenar de forma segura, progresiva y autónoma, utilizando ejercicios que tengan sentido para ti y que puedas aplicar en tu día a día.
Las sesiones son online y están orientadas tanto a personas que buscan mejorar su condición física y fuerza como a aquellas que necesitan ejercicio terapéutico o readaptación tras una lesión.
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Precios
Tarifa por hora
- USD28
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD140
- 10h: USD280
clase gratis
Esta primera clase gratis con Nico, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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