1a clase gratis
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Nelson
- Tarifa por hora USD14
- Tiempo de respuesta 1h
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- Artes marciales
- Defensa personal
Facilitador de defensa personal práctica ofrece entrenamiento simplificado y eficaz sin formalidades tradicionales.
- Artes marciales
- Defensa personal
Lugar de clase
- En línea
Acerca de Nelson
No tengo títulos, certificaciones ni cinturones, y no pretendo ser un maestro tradicional. Lo que ofrezco es pasión pura y años de entrenamiento personal en diversos estilos de combate.
Mi enfoque nació de la curiosidad y la necesidad de encontrar lo que realmente funciona. Por eso, decidí sintetizar y pulir las técnicas más básicas y efectivas de las artes marciales en un formato accesible para cualquier persona.
Me considero un facilitador que te transmitirá herramientas básicas y directas para tu seguridad, basándome en mi propia experiencia práctica y devoción por la defensa personal.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Portugués
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Portugués
Español
Mi objetivo es enseñarte a protegerte sin perder el tiempo en misticismos, coreografías complejas ni exámenes de cinturón. Me considero un facilitador, no un maestro tradicional. Te facilito lo básico del combate en un método directo, realista y adaptado.
Mis clases están diseñadas para todo público. No necesitas experiencia previa, condición física de atleta, ni uniformes caros.
Mi metodología: Práctica Raíz
Entrenamos a mano limpia, sin depender de máquinas o implementos complejos de gimnasio.
El aprendizaje se basa en la comprensión y la memoria muscular:
-El Porqué: Te explico la teoría básica y la biomecánica detrás de cada movimiento. Si entiendes por qué funciona, lo aprendes más rápido.
-Repetición: Practicamos el movimiento una y otra vez. La repetición consciente es la única forma de dominar lo básico bajo presión.
Estructura de una clase tipo (60 minutos)
Preparo cada sesión con anterioridad para aprovechar cada minuto:
-00-10 min: Activación física adaptada y movilidad articular.
-10-20 min: Explicación técnica y teórica del concepto del día
-20-50 min: Práctica intensa, corrección de detalles y repetición constante en parejas o conmigo.
-50-60 min: Simulación controlada bajo estrés y vuelta a la calma.
Aquí vienes a aprender lo básico y de la forma más directa.
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Precios
Tarifa por hora
- USD14
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD70
- 10h: USD140
clase gratis
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