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Acerca de PJ
I am a UK-born qualified personal trainer and all round fitness, active lifestyle and watersport fanatic! I have discovered firsthand the incredible benefits, both physically and mentally, to an active lifestyle and I aim to assist others on their journey to finding them for themselves.
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Acerca de la clase
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A compact full-body training based around any individual goals and objectives you may be working towards. Not sure what they might be!? No problem; We will work through movement patterns to identify any strengths, weaknesses or imbalances before tackling them and improving all-round fitness and conditioning.
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