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Damian
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- Fortalecimiento muscular
Estudiante de Tec. Superior en Preparador Físico en Santo Tomás, experiencia en entrenamientos personalizados para jóvenes, adultos y adultos mayores. Enfocado en la salud, el rendimiento/reintegro de
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Lugar de clase
Acerca de Damian
Mi nombre es Damian Dolfino y soy preparador físico, especializado en entrenamiento para la salud y la mejora del rendimiento físico en personas de distintas edades y niveles. Cuento con formación en Técnico superior en Preparador Físico y certificación en entrenamiento físico para la salud por el Comité Olímpico de Chile (COCH). Trabajo con jóvenes, adultos y adultos mayores, de manera grupal e individual, tanto con personas que recién comienzan como con quienes ya tienen experiencia entrenando. Me caracterizo por acompañar y educar en cada sesión, explicando el porqué de los ejercicios y métodos, siempre con un enfoque seguro, progresivo y basado en la evidencia. Soy entusiasta del deporte, he realizado más de 6 disciplinas distintas, disfruto del movimiento, de educar al respecto y también disfruto ayudar a que las personas descubran que el movimiento puede ser una herramienta para sentirse mejor, más fuertes y con más confianza en su día a día; si te hace sentido este enfoque, será un gusto trabajar contigo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Mi enfoque como preparador físico es ofrecer un entrenamiento integral y 100% personalizado, diseñado según tu nivel, tus objetivos y tu contexto (trabajo, tiempos, salud). Realizo evaluaciones iniciales, controles durante el proceso y al finalizar cada etapa, para que veas avances reales y medibles en tu rendimiento y tu bienestar. Estoy certificado en entrenamiento físico para la salud por el Comité Olímpico de Chile (COCH) y cuento con experiencia trabajando de manera grupal e individual con jóvenes, adultos y adultos mayores, con y sin experiencia previa en actividad física. En una primera fase utilizo entrenamiento funcional para optimizar tu adaptación y luego pasamos a un trabajo específico según tu objetivo: pérdida de grasa, aumento de masa muscular, mejora de la condición física general o preparación física para tu deporte. Mis clases pueden ser online o presenciales y se adaptan a tu realidad: si entrenas en casa, en gimnasio o en espacios abiertos. Me caracterizo por acompañar, educar y explicar cada ejercicio, así como los métodos que utilizamos, promoviendo el valor de la actividad física y el deporte para tu salud y también para el bienestar de quienes te rodean. Si buscas un proceso serio, cercano y basado en la evidencia, agenda tu sesión de evaluación para definir tu plan de entrenamiento y comenzar a trabajar en tus objetivos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Damian es un excelente preparador físico. Hizo mi evaluación inicial, un plan 100% personalizado y seguimiento constante de mi proceso. Además, explica todo claramente, su enfoque va más allá de los ejercicios, me ayudó a entender la importancia de cada uno y los efectos que tendrá en el cuerpo al ejecutarlos. Tremenda disposición, muy profesional y cercano. Lo recomiendo totalmente!
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