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Alexandra
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Estudiante de fitness y deporte en el Instituto Internacional Americano de Arte
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Lugar de clase
Acerca de Alexandra
Soy bailarina y profesora de yoga del Instituto International de Arte Americano.
Me gusta relajarme y en yoga encontre una manera de a mejorar mi vida, sentirme feliz todo el tiempo y de poder escuchar mi propio cuerpo y la naturaleza
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Asi que si quieres :
Mejora la respiración.
Reforzar el sistema inmunológico. ...
Aumenta la flexibilidad. ...
Mejora el equilibrio. ...
Fortalecer los músculos y huesos. ...
Y equilibrae el Sistema Nervioso, aqui esta tu clase
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