Ignacio
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Cross training
- Calistenia
Estudiante de ciencias del deporte especialista en entrenamiento funcional, deporte de fuerza y resistencia.
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
- Cross training
- Calistenia
Lugar de clase
Acerca de Ignacio
Me llamo Ignacio, tengo 24 años y vivo en Lleida. Mi día a día es movimiento. Toda mi vida ha ido ligada a la actividad física.
Durante 6 años competí en triatlón, natación y atletismo consiguiendo buenos resultados y aprendiendo mucho sobre esas disciplinas.
En la actualidad llevo algo más de un año practicando calistenia y he desarrollado una filosofía de entrenamiento con la que busco que todas las personas que trabajan a mi lado consigan moverse mejor y de manera más segura para poder desarrollar con garantías su día a día en el trabajo, con su familia o cumplan sus objetivos deportivos.
Llevo varios años ayudando a varios atletas a cumplir sus objetivos, travesías, carreras populares, triatlones...
Además he sido entrenador de la escuela de natación del CN Lleida durante una temporada.
Me formo constantemente, leyendo los últimos avances sobre entrenamiento de fuerza, flexibilidad, resistencia, alimentación... He llevado a cabo el curso powerexplosive para ampliar mis conocimientos universitarios.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Si quieres prepararte para una competición determinada, podemos trabajar para ello diseñando una planificación totalmente individualizada que te permita mejorar hasta llegar a la fecha objetivo manteniendo tu motivación al máximo.
Si lo que necesitas es que te ayude con tus entrenamientos de forma presencial, llevo a cabo sesiones personalizadas en función de tus objetivos donde nunca falta variedad. En estas sesiones trabajaremos siguiendo mi filosofía en el mundo de la preparación física:
- Aprender a controlar tu cuerpo.
- Entrenamientos de alta intensidad.
- Trabajo de movilidad y prevención de lesiones.
El tiempo no es un problema, podemos ajustar las sesiones de entrenamiento desde 45 minutos hasta 1h30.
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Precios
Tarifa por hora
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD68
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En línea
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