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María Isabel
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Estimulación física para obtener flexibilidad rápida sin dolor simplemente con preparación, estiramientos y acondicionamiento físico
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Lugar de clase
Acerca de María Isabel
Actualmente soy porrista profesional, fui clavadista y gimnasta. He representado a mi país varias veces, sin embargo, nunca fui una persona flexible hasta que hallé ejercicios de acuerdo a mi cuerpo y mi complexión física para poder tener un split sin dolor en menos de 3 meses. Al ser gimnasta y clavadista requería mucha flexibilidad pero al no entrenar 1 semana a veces perdía esa flexibilidad, sin embargo con estos ejercicios no pierdes la flexibilidad a menos que lo dejes por un largo largo tiempo. Actualmente doy clases de flexibilidad en el lugar en el que entreno y las niñas y niños han visto cambios en meses no solo con su flexibilidad sino también con sus habilidades.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Me gusta enseñar desde el acondicionamiento físico para poder así calentar los músculos y solo así acostumbrarlos para después estirarlos sin embargo, me gusta trabajar en zonas especificas cada día para así estimular los músculos ye me le estiramiento no haya dolor alguno.
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Precios
Tarifa por hora
- USD12
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD60
- 10h: USD120
En línea
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Precisiones
Se verán estiramientos funcionales un específicos de acuerdo al cuerpo, rendimiento físico y a la edad.
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