1a clase gratis
La dirección de correo electrónico y el número de teléfono Paulo han sido verificados
Paulo
- Tarifa USD56
- Respuesta 1h
-
Estudiantes1
Número de estudiantes que Paulo ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Paulo ha acompañado desde que se unió a Superprof
USD56/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Cross training
Entrenamiento personal - Entrenamiento de fuerza, mejora de la condición física y el estado mental - en línea
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Gimnasia
- Fortalecimiento muscular
- Cross training
Lugar de clase
Acerca de Paulo
Ayudo a las personas a mejorar para ser más fuertes a través de la gimnasia, el entrenamiento con pesas y la meditación, para ser más productivos y disfrutar la vida al máximo. Creamos capacitación honesta, sin recurrir a artilugios, medicamentos, suplementos milagrosos u otras panaceas. Utilizamos las herramientas y ejercicios más efectivos que han estado en el mercado durante más de 100 años para ayudar a las personas que viven en el mundo real (trabajan, tienen familia, hijos, luchan con problemas de gestión del tiempo y no son maravillas de la genética humana), para evitar que son engañados por dispositivos, electrodomésticos, suplementos, alimentos y otras soluciones que simplemente sacan dinero de su bolsillo. Si estás harto, puedo ayudarte.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Comencé como entrenador físico a los 17 años en el fútbol en el CCD da Segurança Social en Oporto. Casi al mismo tiempo que me inscribí en Ginásio Martinez (Oporto) hace casi 30 años para recuperarme de una cirugía de columna. Me quedé, creí en Santa Claus y fui engañado como muchos por la industria del fitness, entrenando como aquellos que tomaron esteroides, comiendo como ellos pero sin tener el jugo adentro. He estado involucrado en esta industria del ejercicio físico durante tantos años que terminé entrenando a miles de personas de todas las edades, desde atletas sedentarios hasta atletas de alto rendimiento, siempre estudiando duro y tratando de ayudar a las personas que duermen poco, comen mal y ocasionalmente Ve al gimnasio. Es para los que escribo, es para los maestros que dirigen a estas personas. Los otros que entrenan todos los días, duermen 8 horas al día y preparan sus comidas religiosamente, son un hallazgo. E incluso esos se beneficiarían de algunas reflexiones que puedes encontrar en mis artículos. Tengo 4 hijos, dos gemelos (solo 3 años), conduzco de 40 a 60 horas al mes, trabajo 10 horas al día, soy un chico normal y a los 50 he tenido que recuperarme de muchos problemas personales, físicos, sociales y psicológicos como todos y cada uno de los seres humanos. Como tal, sigo entrenando, aprendiendo de los errores, experimentando conmigo mismo primero, luego aplicándolos a otros, o simplemente eliminando esas soluciones. Sin arrogancia, digo que mi punto fuerte es la integración que hago de las diversas áreas del conocimiento (psicología, sociología, biología, anatomía, marketing ...) necesarias para intervenir como formador / educador, utilizando el ejercicio físico para cambiar el comportamiento de las personas en el sentido Tienen un estilo de vida más saludable para disfrutar mejor los días que pasan aquí. Algunos de mis récords absolutos se han roto recientemente, otros han estado allí por algún tiempo. Consciente de que la edad interfiere con el rendimiento deportivo, el metabolismo, la recuperación, y que los errores físicos del pasado comprometen el entrenamiento actual y nos hacen adaptarnos constantemente, sigo activo, luchando contra la absurda idea de que un entrenador personal debería aferrarse. botas como un futbolista a los 30. Debo decir que es alrededor de esa edad que estamos listos para comenzar a entrenar a alguien adecuadamente, ya que tener un título, una maestría y un doctorado, considero que el conocimiento teórico no se aplica, algo de poco valor aislado. Por lo tanto, lleva tiempo y dedicación hacer algo muy bien hecho, que por cierto es nuestra pasión. Consciente de que no he repetido un año 10 o 20 veces, es con una mezcla de experiencia, ciencia y arte que escribo estas reflexiones sobre el entrenamiento en general, el entrenamiento en el gimnasio para seres humanos que tienen la intención de continuar entrenando y entrenar en los próximos 30 o 40 años.
ver más
Precios
Tarifa
- USD56
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD280
- 10h: USD560
clase gratis
Esta primera clase gratis con Paulo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- USD34/h
Video de Paulo
Profesores de Entrenamiento personal similares
Arami
Areguá & En línea
- USD 15/h
- 1a clase gratis
Rafael
Ciudad del Este & En línea
- USD 13/h
- 1a clase gratis
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 179/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 44/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 31/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 50/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 34/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 8/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- USD 10/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- USD 12/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 22/h
- 1a clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
