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Alex
- Tarifa por hora USD15
- Tiempo de respuesta 6h
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Alumnos17
Número de estudiantes que Alex ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD15/h
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Gimnasia
- Calistenia
Entrenamiento Personal con propósito, Fuerza, movilidad y longevidad real. pierde peso o aumenta masa muscular sin sacrificar tu vida.
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Lugar de clase
Super Profesor
Alex hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Alex
Soy Coach Alex, licenciado en Deporte y experto en Orientar hábitos sostenibles de entrenamiento y salud.
Graduado en Ciencias del Deporte con énfasis en rendimiento y prevención de lesiones.
Certificaciones en Biomecánica, Movilidad Articular y Recuperación Funcional.
Acompaño a adultos y profesionales en la construcción de fuerza, flexibilidad y confianza mental.
Mi compromiso es guiarte paso a paso para que el entrenamiento sea una parte natural y te acompañe toda la vida.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Este plan de entrenamiento personal está diseñado para impulsar tus hábitos, optimizar tu movimiento y construir una base de fuerza que te acompañe toda la vida.
Evaluación inicial de postura y movilidad para detectar bloqueos y compensaciones.
Rutinas de fuerza progresivas: desde ejercicios básicos hasta patrones avanzados.
Sesiones de movilidad articular y flexibilidad funcional integradas en cada clase.
Trabajo de hábitos: planificación, tracking y micro-objetivos semanales para mantener la constancia.
Acompañamiento emocional y motivacional: feedback personalizado y refuerzo de autoconfianza.
Recursos extra: mini guías de nutrición consciente y tips de recuperación.
Perfecto para adultos que quieren entrenar de forma inteligente, segura y sostenible.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
Conocí al Profe por un anuncio, es una persona muy proactiva constantemente esta planteando dinamicas e ideas nuevas que en mi caso me ayudo mucho a tomarle gusto a hacer ejercico.
experiencia que resalto una salida a simon bolivar fue grupal con actividades que ademas de dejar recuerdos dejaron algunos amigos.
lo recomiendo porque hace las cosas con pasión.Nos entrena a mi esposa y a mi de manera semipresencial, hemos notado grandes cambios en el cuerpo y 1 ves a la semana nos vemos presencial para una clase recreativa que realmente es muy enriquecedora para nosotros. recomendadisimo
Maicol es muy bueno en su trabajo me ayudo bastante no solo en la parte fisica, tambien en el autoestima.
Contacte al profe Mike hace unos años por una conocida que lo recomiendo, había tenido otras asesorías pero hoy quiero resaltar la forma en la que trasmite la información, algo que lo diferencia es la paciencia sin dejar de ser exigente, va agregando cambios poco a poco, ya que aveces dan todo de golpe y es demasiada información al menos en mi caso que soy una persona ocupada.
Trabajamos aún actualmente para llegar al peso que quiero pero hasta el momento aún con obstáculos personales hemos logrado una gran reducción de peso.
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Precios
Tarifa por hora
- USD15
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD74
- 10h: USD148
En línea
- USD8/h
desplazamientos
- + USD5.000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alex, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
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