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Berta
- Tarifa por hora USD41
- Tiempo de respuesta 13h
-
Alumnos24
Número de estudiantes que Berta ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Berta ha acompañado desde que se unió a Superprof

USD41/h
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Pilates
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Entrenadora personal especializada en embarazo, posparto y mujer en cualquier etapa de su vida.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Pilates
- Gimnasia postnatal
- Gimnasia prenatal
Lugar de clase
Super Profesora
Berta hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Berta
Mi nombre es Berta, graduada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y especializada en el entrenamiento para la mujer, en general, y en periodo de embarazo y posparto. Durante mi carrera profesional me he formado como entrenadora nacional de Gimnasia Rítmica, Natación, monitora de clases colectivas en especialidades como entrenamiento para mayores, pilates y zumba, y gimnasia hipopresiva para tratar patologías en el suelo pélvico como son la incontinencia urinaria o dolores en las relaciones sexuales.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Cada caso es individualizado y planificado según la condición actual y pasada de cada mujer y enfocado a los objetivos que esta quiera conseguir. En entrenamiento para el embarazo se recomienda una fusión entre entrenamiento de fuerza y aeróbico con un trabajo específico de la zona del abdomen y el suelo pélvico debido a todas las modificaciones sufridas en este periodo. Con mujeres posparto, el proceso es analizar de qué punto partimos y comenzar a restablecer zonas que han podido verse afectadas durante el parto como es el suelo pélvico y el abdomen. Una vez estos posibles desajustes se vean modificados y competentes se establece una recuperación posparto más dirigida a la recuperación y mejora de la condición física. Los entrenamientos se pueden desarrollar tanto vía online como a domicilio, siendo la primera sesión de 20 min gratuita donde se desarrolla una entrevista inicial para determinar el punto de partida y los objetivos a alcanzar.
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Berta.
¡Genial! Excelente entrenadora personal. Varía los ejercicios de fuerza y cardio. Te corrige perfectamente todas las posiciones. Especialmente atenta en todos los ejercicios. Da tiempo a hacer los recorridos. Súper amable. Como profesional un 10. Como persona otro 10. Anima y genera adherencia a los ejercicios al aire libre. Simpática, amable, receptiva. Todo un lujo entrenar con ella. Me ayuda muchisimo
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
Estuve con Berta en mi postparto y le estoy muy agradecida. Tiene mucho conocimiento sobre la mujer y realiza entrenamientos específicos para tu condición. Además los entrenamientos son muy variados y amenos. Muy recomendable! Gracias por estos meses!
Berta es una excelente entrenadora. Las clases con ella vuelan. Cada clase es diferente y siempre te motiva a seguir. Es una gran profesional en lo que hace. Siempre es un placer entrenar con ella. No puedo estar más contenta de haberla encontrado. ¡100% recomendada!
Cuando llegué a manos de Berta estaba muy desmotivada con el deporte. Viviendo en el extranjero, en un país donde el tiempo no te da tregua y trabajando desde casa, no sabía de donde sacar energía. Berta se preocupó por entender mi situación y preparar un plan personal para mí. En cada clase aprendí a hacer ejercicios específicos, temas de mujer, alimentación y sobre todo, estar más motivada a entrenar. Berta es una profesional en todos los sentidos y cuida hasta el último detalle en cada sesión de entrenamiento. Muy muy recomendable! Besitos desde Irlanda Sara
Es maravillosa!
Transmite un amor y unas ganas por su trabajo que hace que el deporte forme parte de tu vida sin darte cuenta. Es una gran profesional, comprensiva, divertida y con una energía que traspasa todo. Super recomendableCalidad, comunicación y profesionalidad.
La motivación que trasmite en todo lo que hace es lo que te pone en marcha. Me ha enseñado a añadir el deporte en mi rutina diaria. 100% recomendableBerta es una estupenda entrenadora ; ya que gracias a la dedicación y motivación que pone en cada entreno, consigue que te entregues a la clase y te sientas motivadx a cumplir objetivos.
Muy profesional , me ayudó con mi operación de menisco ..... y después me enganche a sus clases .
Recomiendo 100%.
Berta es una profesional con vocación, que desde siempre lo ha tenido claro y ha dedicado muchísimo tiempo y esfuerzo. Hoy en día aplica todos esos conocimientos y nos los transmite con mucha pasión . Muy responsable y muy buena entrenadora.
Muy recomendable.Berta es una gran profesional, ha conseguido que me guste el deporte, algo que hasta ahora parecía impensable, y que sea constante con mis entrenamientos. La recomiendo sin ninguna duda. Además es muy simpática y sus clases son muy amenas
Excelentes clases y muy amenas. La profesionalidad de Berta se percibe desde la primera clase, ya que se adapta a tu estado físico y edad. ¡Yo estoy encantada y muy motivada!
Estoy encantada!! Entreno con Berta y no puedo estar más agradecida, es una persona súper cercana, se adapta genial a mis ritmos (de principiante jaja) gracias a ella ahora me relaciono con el deporte con otra mirada! Y un punto importante, siempre trata de adaptarse a mis horarios que para mi eso es fundamental! Millones de gracias!!
La mejor entrenadora que he tenido responsable simpática y muy trabajadora
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Precios
Tarifa por hora
- USD41
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD206
- 10h: USD412
En línea
- USD41/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Berta, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Video de Berta
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