1a clase gratis
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Anouk
- Tarifa por hora USD29
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Pilates
- Glúteos, abdominales y piernas
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Entrenadora personal con 6 años de experiencia te ayuda a ponerte en forma y alcanzar tus objetivos! Hablo Español, Inglés, Holandés y alemán!
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Lugar de clase
Acerca de Anouk
Desde siempre he practicado diferentes deportes y el deporte es una parte muy importante de mi vida. Cuando viví un año en Estados Unidos, gané 15 kg y, al volver, decidí cambiar mis hábitos de una manera saludable, combinando una buena alimentación con el entrenamiento. Gracias a ello, conseguí perder 17 kg y sentirme mucho mejor conmigo misma.
Esta experiencia me enseñó que, con constancia, motivación y los hábitos adecuados, todos podemos llegar a nuestra mejor versión. Por eso, me encanta ayudar y motivar a otras personas a alcanzar sus objetivos y a disfrutar del proceso.
Tengo mucha pasión por el deporte y entreno regularmente, probando diferentes tipos de entrenamiento. Me encanta transmitir mi energía y motivación en mis clases y conseguir que cada persona dé lo mejor de sí misma, siempre adaptándose a su propio nivel.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
BodyPump: practico BodyPump desde hace 4 años y llevo 2 años como instructora. Me encanta combinar fuerza, resistencia y motivación en cada clase.
Pilates: Llevo 1 año dando clases de Pilates. Me encanta una buena clase de Pilates en la que puedas retarte a ti mismo/a y superar tus límites, siempre respetando tu propio nivel. Mi objetivo es que cada persona pueda trabajar su fuerza, movilidad y control corporal mientras disfruta de la clase.
Entrenamiento funcional: tengo 5 años de experiencia en entrenamiento funcional, creando entrenamientos dinámicos y variados para mejorar la fuerza, resistencia, coordinación y condición física.
GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas): llevo 2 años impartiendo clases de GAP, enfocadas especialmente en fortalecer y tonificar piernas, glúteos y abdomen.
Mis clases son dinámicas, motivadoras y adaptadas a cada persona. Mi objetivo es que disfrutes del entrenamiento mientras trabajas para conseguir tus objetivos. ️
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Precios
Tarifa por hora
- USD29
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD146
- 10h: USD292
clase gratis
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