Ximena
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Entrenadora personal a base de inspiración personal, certificada, para ayudar a las personas que les encanta el deporte, comenzar en el gimnasio o estar en un proceso para cambios en su cuerpo como ba
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Lugar de clase
Acerca de Ximena
Soy Ximena, tu coach en quien puedes confiar para empezar y continuar en el reto que te propongas al querer hacer ejercicio.
Fui la niña con sobrepeso quien decidió cambiar, en primer lugar, su mentalidad para lograr mis cambios y mantenerlos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Me motiva saber que varias personas me preguntan sobre mis rutinas, qué hago para tener y mantener mi cuerpo en forma. Me preguntan si les puedo crear rutinas personalizadas o acompañar a entrenar.
Mis técnicas son, en primer lugar, cambiar la mentalidad para comenzar a llevar a cabo una rutina sana en su vida cotidiana. Como método, empezar poco a poco para adaptar la mente a tener constancia y el cuerpo a estar en movimiento. Va dirigido en general a todas las personas, en especial a mujeres, que son más quienes se me han acercado, y por experiencia propia me motiva a ayudarles.
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