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Daria
- Tarifa por hora USD55
- Tiempo de respuesta 2h
-
Alumnos10
Número de estudiantes que Daria ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Entrenamiento personal
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- Gimnasia
Entrenadora multilingue con un vasta en experiencia en entrenamientos grupales e individuales. He trabajado en estudios tales como el T3mplo y Wolf Terrace. ESP/FR/ENG/RU/PA
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Lugar de clase
Super Profesora
Daria hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Daria
Ex-atleta de gimnasia artística y salto con garrocha. Me enamoré del ejercicio y decidí dedicarme a transmitir mi pasión por él. Trabaje en el T3mplo durante dos años y actualmente estoy dando clases en Wolf Terrace. Desde que comencé mi carrera como entrenadora, también me he enfocado en los entrenamientos individuales para ayudar a mis clientes a alcanzar objetivos específicos. Mis áreas favoritas son la calistenia y la flexibilidad, pero también manejo técnica de KB sport, programas de hipertrofia, HIIT, levantamientos Olímpicos y entrenamiento funcional.
Puedo hablar en Español, Inglés, Ruso, Francés y Punjabi.
Para ver un poquito mas de mi pueden visitar mi Instagram: @dashagordienkoza
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
¿Cómo trabajo?
La primera sesión es gratuita para que yo los pueda conocer y evaluar, al mismo tiempo, ustedes podrán ver si se sienten cómodos conmigo. La primera sesión será genérica (al menos de que me pidan algo en específico), estaré observando con que tipo de ejercicios se sienten cómodos, su nivel, y les preguntaré sobre sus objetivos y antecedentes de salud. Si desean continuar conmigo, les estaré realizando un plan de entrenamiento específico a sus objetivos.
Estaremos trabajando la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, el desarrollo de masa muscular, ejercicios de coordinación, la propiocepción, quema de grasa, entre otras cosas. Mi objetivo principal es que mis clientes se sientan mejor y mejoren su salud.
¿Dónde?
- En su domicilio
- Al exterior (por ejemplo, algún parque)
- Wolf (Condesa o Colonia Del Valle) - **Nota: Si quieren esta opción tendrán que pagar un extra por la entrada individual al estudio que tiene un costo de $150 o la mensualidad de $1300.
Nosotros conocemos la mejor manera de llegar a tus objetivos, y la vamos a compartir contigo.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Daria.
5 (5 opiniones)
¡Genial! Excelente entrenadora, muy recomendada!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
4
Daria es una excelente profesora. Siempre saca ese 110% de uno y se ven avances bastante concretos y rapidos. Muy puntual y super profesional. Sin duda la recomiendo :-)
Mi coach favorita de todo el mundo. Rutinas divertidas, súper rudas y te lleva al máximo. Te hace hacer todas las reps si no te amenaza. Le sabe a todo, calistenia, funcional, gimnasia, crossfit, flex. Es mi coach top.
Dasha is an incredible trainer. Puntual, professional and makes training enjoyable. I’ve made a lot of progress in my strength and conditioning with her over the past year. She keeps the exercises fresh and continues to push you to meet your goals.
Dasha encuentra el balance perfecto entre hacerte sentir segurx y motivarte a dar tu mayor esfuerzo. Profesando con el ejemplo el valor de la disciplina, Dasha crea rutinas divertidas y dinámicas que naturalmente te empujan a tener buena técnica y mantener una recarga progresiva. Dasha es la primera entrenadora que no sólo ha logrado que mi masa muscular crezca de manera exponencial, sino que también me ha hecho amar al deporte como nunca antes. Recomiendo a Daria 100/100!
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Precios
Tarifa por hora
- USD55
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD262
- 10h: USD519
En línea
- USD45/h
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- USD 11/h
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