1a clase gratis
El perfil Pau y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Pau
- Tarifa por hora USD15
- Tiempo de respuesta 1h
USD15/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
Entrenador personal per a corredors {Preparació per a mitja marató i marató}
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de clase
Acerca de Pau
He participat en diverses maratons i en moltes mitges maratons, una experiència que m’ha permès entendre de primera mà què implica preparar aquest tipus de reptes.
El meu objectiu com a entrenador és ajudar a estructurar i planificar els entrenaments perquè tinguin sentit, siguin progressius i estiguin adaptats a cada persona. Vull que deixis de “córrer per córrer” i comencis a entrenar amb una direcció clara.
M’agradaria acompanyar-te tant si el teu objectiu és acabar la teva primera mitja marató o marató, com si vols aconseguir una marca concreta. Treballarem amb una planificació realista, ajustada al teu nivell i al teu dia a dia.
Sobretot, el meu enfocament neix del que a mi m’hauria agradat tenir: una guia clara, una planificació ben feta i algú que t’acompanyi durant el procés. Intento oferir això mateix, ajudant-te a millorar amb sentit i confiança.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
El meu enfocament es basa en un entrenament personalitzat i progressiu, adaptat a les necessitats, nivell i objectius de cada persona.
Primer de tot, faig una valoració inicial per conèixer el punt de partida (nivell físic, experiència corrent i objectius). A partir d’aquí, dissenyo un pla d’entrenament individualitzat que combina resistència, tècnica de cursa i treball de força.
Durant el procés, dono molta importància a la progressió segura per evitar lesions i garantir una millora constant. També faig seguiment regular per adaptar els entrenaments segons les sensacions i evolució de cada alumne.
A més, intento que l’entrenament sigui motivador i dinàmic, perquè considero que gaudir del procés és clau per assolir els objectius, ja sigui preparar una mitja marató, una marató o simplement millorar la condició física.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD15
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD75
- 10h: USD150
En línea
- USD15/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Pau, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 176/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 46/h
Angelo
Milano, Italia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 18/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 49/h
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 8/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- USD 10/h
- 1a clase gratis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & En línea
- USD 18/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- USD 12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
