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Spazio Funcional
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Entrenador Personal Instructora de Clases Grupales y personalizadas Trabajo bajo las necesidades del cliente : - Reducción de tejidos grasos - Aumento de masa muscular
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Lugar de clase
Acerca de Spazio Funcional
Soy persona apasionada por ayudar a los demás en conseguir sus metas, coach deportivo, emprendedora, con ganas de salir adelante, disfruto los momentos de apoyar y acompañar en el proceso a las personas que confían en mi para llegar a sus metas fitnees..
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
La metodología utilizada es:
Primeramente se realiza una evaluación al cliente para determinar su composición corporal, conocer alguna anomalía o discapacidad, además de conocer su objetivo. Posterior se arma un programa de entrenamiento acorde a sus necesidades y circunstancia.
Se establece hora y día de entrenamiento.
Entrenamiento ejercicios funcionales donde se comienza con una entrada en calor por aproximadamente 8 minutos, comenzando de manera suave posteriomente aumento de nivel para conseguir el acondicionamiento adecuado, que también dependerá del tipo de trabajo a realizar. Después comenzamos con 08 ejercicios - trabajo principal, para culminar con vuelta a la calma.
Se trabaja con tabata 20 x10 segundos que dependerá de su nivel de entrenamiento, progresando medianamente. Otra opción es basada en repeticiones y series.
Se considera este tipo de entrenamiento ya que puede ser realizada por cualquier tipo de personal, ayudando al cuerpo a funcionar lo mas normal posible evitando lesiones.
Se aplica otros tipo de entrenamiento que sea establecido por ambas partes para conseguir su mejor versión.
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Precios
Tarifa por hora
- USD10
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD49
- 10h: USD86
En línea
- USD10/h
desplazamientos
- + USD10.000
Precisiones
Clase Grupal $5000
Clase personalizada $ 9000
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