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Marc
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Entrenador Personal y especialista en Entrenamientos Funcionales, TRX, Movilidad, Hábitos Saludables, Fuerza, Protocolos de Alimentación y regulación del Peso Corporal.
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Lugar de clase
Acerca de Marc
- Llevo más de 12 años entrenando. Actualmente practico entrenamientos de fuerza, anillas, gimnasia y calistenia. Lo que supone un entrenamiento funcional avanzado.
- También entreno la flexibilidad, la resistencia, la velocidad, etc.
Desde mi punto de vista, todas las facetas son importantes para lograr un equilibrio y una armonía. Y llevo un estilo de vida saludable.
Tengo formación y experiencia en entrenamientos personales, pero me baso especialmente en los principios de Marcos Vázquez y en mi propia experiencia, no recomiendo nada que no haga yo o ya haya puesto en práctica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Suelo partir de 3 pasos:
1. Primero hacemos una clase gratuita en la que nos conocemos, analizamos tu caso y hablamos sobre los posibles objetivos. Si no te convence, no hay problema :).
2. Si todo está correcto, hacemos unas clases de habituamiento. Para ver cuál es el punto de partida, el nivel y la frecuencia óptima para tu estilo de vida.
3. Hacemos una sesión de Objetivos y Medición, a partir de la que posteriormente te proporcionaré información adaptada a tu caso, la rutina propuesta y recomendaciones.
A partir de aquí establecemos la frecuencia en la que haremos clases (frecuente, mensual..., esto lo podemos hablar en las primeras sesiones)
PARA QUIÉN ESTÁN RECOMENDADAS
Estas clases son para:
- Personas que busquen mejorar su salud
- Personas que busquen regular tu peso
- Personas que quieran aumentar su fuerza y movilidad
- Personas que quieran aumentar su masa muscular (opcional)
- Personas que busquen entrenamientos específicos (consultar)
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Precios
Tarifa por hora
- USD23
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD117
- 10h: USD233
En línea
- USD23/h
desplazamientos
- + USD5
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