1a clase gratis
El perfil Oscar y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Oscar
- Tarifa por hora USD17
- Tiempo de respuesta 1h
USD17/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
"Entrenador personal certificado ofrece sesiones de fitness adaptadas a tus objetivos, con técnicas avanzadas y planes personalizados."
- Entrenamiento personal
Lugar de clase
Acerca de Oscar
Soy un entrenador personal certificado con [10 años] de experiencia, especializado en diseñar programas de entrenamiento personalizados para todas las edades y niveles de condición física. Mi enfoque se basa en ayudar a mis clientes a alcanzar sus metas de manera efectiva, ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar su resistencia o simplemente llevar un estilo de vida más saludable.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
# Método de Entrenamiento FITPRO
1. **Evaluación Inicial:** Análisis físico, movilidad y definición de metas.
2. **Plan Personalizado:** Rutinas adaptadas al nivel del cliente, combinando fuerza, resistencia y movilidad, con progresión semanal.
3. **Sesiones Dinámicas:**
- **Calentamiento** (10-15 min)
- **Entrenamiento Principal** (fuerza, cardio, HIIT)
- **Estiramientos y Enfriamiento**
4. **Monitorización:** Evaluaciones mensuales y ajustes al plan según el progreso.
5. **Asesoramiento Nutricional:** Sugerencias básicas para complementar los entrenamientos.
6. **Soporte y Motivación:** Seguimiento semanal y refuerzo positivo para mantener el compromiso.
Este enfoque equilibra personalización, progresión y apoyo constante.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD17
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD85
- 10h: USD170
En línea
- USD17/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Oscar, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 175/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 49/h
- 1a clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- USD 47/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 8/h
- 1a clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- USD 15/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- USD 8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 11/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- USD 12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
