1a clase gratis
El perfil Lix y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lix
- Tarifa por hora USD10
- Tiempo de respuesta 1h
USD10/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Body combat
- Street workout
Entrenador físico personal egresado del SENA con conocimiento en fitcombat, ejercicio funcional, fortalecimiento fit; aeróbico, muscular, stretching, musicalizados también danza urbana (break dance) p
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Musculación
- Body combat
- Street workout
Lugar de clase
Acerca de Lix
Soy Emmanuel Bobadilla tecnólogo en actividad física con especialización en entrenamiento físico personal entusiasta y creativo siempre me ha gustado el deporte el arte y la expresión comencé en la práctica del break dance cuando tenía 15 años gracias a ello estuve participando en varios proyectos culturales locales, luego fue necesario para seguir participando tener certificados en mi práctica así que decidí entrar a estudiar algo relacionado con el deporte así que estudié actividad física al comienzo solo era por requisito pero realmente es fascinante entender el funcionamiento del cuerpo su fisiología, cinética metabolismo, ciclos hormonales de estrés o descanso que actúan durante el ejercicio y qué consecuencias trae el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios. Etc...Me gustaría poder compartir esta experiencia de vida a través de las sesiones de entrenamiento
"la cultura física transforma vidas"
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Utilizo un método integral de entrenamiento donde ser consciente de cada movimiento es lo primero, el por qué y para qué nos dará un indicador a seguir teniendo en cuenta los intereses del cliente
recuperar la postura correcta y articulaciones con poca movilidad o lesiones es fundamental para una correcta adaptación y futuros resultados sin olvidar estimular habilidades básicas como el equilibrio, el ritmo, la coordinación de pies y mano facilitarán en gran medida la ruta de entrenamiento.
El trabajo es simple pero constante, le doy manejo por ciclos de esfuerzo máximo y recuperación. alterno el tipo de entrenamiento variando el modo de práctica ej: fortalecimiento de piernas método series x repeticiones en sentadillas se cambia por salida a Monserrate método por intervalos subir a pie mantener ritmo constante ..etc..
Por último evidenciaré resultados al cliente a través de los resultados de pruebas de habilidad, medidas corporales como perímetro abdominal, bíceps etc.
Además de una mejor postura Antropometría
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD10
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD50
- 10h: USD100
En línea
- USD10/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lix, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- USD 172/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- USD 45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- USD 17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- USD 46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- USD 32/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- USD 34/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- USD 46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- USD 9/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- USD 29/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- USD 48/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- USD 12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- USD 10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- USD 12/h
Feli
Valencia, España & En línea
- USD 23/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- USD 15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
