Guille - entrenador de atletismo - Madrid
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Guille

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Guille - entrenador de atletismo - Madrid
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Entrenador CAFYD | Entrenamiento y planificación de Running, Trail, Oposiciones, Atletas (Online y Semipresencial)

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Super Profesor

Guille hace parte de los mejores profesores de Atletismo. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Guille

Graduado en CAFYD, cursando Máster en Fisiología y Neurociencia, y atleta híbrido.

Llevo 6 años entrenando a atletas populares aplicando en la práctica lo que estudio en la teoría.

Como corredor activo, conozco de primera mano las demandas reales del entrenamiento: la gestión de la fatiga, los ritmos de serie, el ajuste de volúmenes y la prevención de molestias recurrentes.

Mi trabajo consiste en trasladar el conocimiento fisiológico a una planificación estructurada y realista, adaptada a tu disponibilidad.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Inglés

Español

Graduado en CAFYD cursando Máster en Fisiología y Neurociencia.

Preparo a corredores populares y opositores que buscan mejorar sus marcas, optimizar su economía de carrera y entrenar con criterio científico.

Metodología y Control Fisiológico:
No aplico el mismo método a todo el mundo; adapto la estructura según tu nivel, disponibilidad y capacidad de recuperación:

Periodización Clásica: Ya sea periodización por bloques, mensual u ondulante diaria (DUP), para mejorar la condición física asimilando volúmenes de entrenamiento de forma segura y con descargas periódicas evitando el riesgo de sobreentrenamiento.

Sistemas de Vanguardia (Método Noruego / Sirpoc / Doble Umbral): Para corredores con cierta experiencia y margen de adaptación. Aplicamos el control estricto de la intensidad (Lactate Threshold Training) mediante gestión precisa de ritmos, frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo para acumular mucho volumen en zonas metabólicas clave sin generar fatiga neuromuscular excesiva.

Además, integro sesiones de fuerza (gimnasio o calistenia) para mejorar la economía de carrera, el stiffness muscular y la tolerancia al impacto, coordinando ambas cargas para que no se interfieran.

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Precios

Tarifa

  • USD28

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD140
  • 10h: USD280

En línea

  • USD28/h

Precisiones

SERVICIOS

ONLINE:
• Planificación online del entrenamiento.
• Seguimiento y resolución de dudas por Whatsapp en menos de 24h.
• 100 €/mes


SEMIPRESENCIAL:
• Planificación online de entrenamiento
• + 1 día por semana de entrenamiento presencial (Puede ser de Velocidad, Umbral o Fuerza).
• 200 €/mes

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