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Cristian
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Acerca de Cristian
Soy un atleta y entrenador con trayectoria en deporte de alto rendimiento desde la adolescencia, con experiencia competitiva profesional en baloncesto tanto a nivel nacional como internacional. Cuento con 4 títulos Interligas y campeón de la Liga Directv con Piratas de Bogotá. Durante más de 20 años he desarrollado disciplina, técnica y conocimiento práctico en distintas áreas del entrenamiento físico y deportivo, lo que me permite guiar a cada alumno con fundamentos reales, no solo teoría.
Mi enfoque combina preparación física, mentalidad competitiva y formación técnica, adaptando cada proceso al nivel, edad y objetivo del estudiante. He trabajado con principiantes, deportistas en formación y atletas que buscan mejorar su rendimiento, siempre priorizando la salud, la progresión segura y los resultados medibles.
Más que un entrenador, soy un mentor deportivo: acompaño el proceso completo, enseño hábitos, estructura, constancia y mentalidad fuerte, cualidades esenciales para cualquier meta física o competitiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Ofrezco entrenamiento personalizado para niños, adultos y atletas, adaptado a las necesidades, condición física y objetivos de cada persona. Mi metodología se basa en el principio de que cada alumno es único, por lo que diseño un plan individual con metas claras, seguimiento constante y medición de progreso según edad, nivel físico y rendimiento.
Las sesiones incluyen formación integral: enseñanza correcta del uso del gimnasio y pesas, rutinas de estiramiento y movilidad, técnica de carrera, fundamentos y perfeccionamiento en baloncesto, entrenamiento de combate aplicado al taekwondo y desarrollo de capacidades físicas como fuerza, resistencia, velocidad y coordinación.
Además, brindo orientación en nutrición deportiva básica y asesoramiento responsable sobre suplementos y vitaminas, siempre enfocado en la salud, el rendimiento y la disciplina deportiva.
Mi objetivo no es solo entrenar cuerpos, sino formar hábitos, mentalidad fuerte y resultados reales a corto, mediano y largo plazo.
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Precios
Tarifa por hora
- USD23
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD115
- 10h: USD230
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