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Hart
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- Entrenamiento personal
Egresada de la carrera de Educación Física, entrenadora personal de gimnasia, calistenia, natación y preparación física. Aplico rutinas progresivas físicas con enfoque.
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Lugar de clase
Acerca de Hart
Soy deportista y profesional en el rubro, tengo conocimientos académicos y experiencia en el deporte. Continuamente me capacito para mejorar mi enseñanza de cómo aplicar un adecuado entrenamiento personal en la clase con el fin de mejorar el rendimiento físico enfocados en sus objetivos, de esa forma mejorar la calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
La clase consiste en tres fases, en las cuales se trabaja la activación, flexibilidad, preparación física, relajación, con ello se busca mejorar la condición física, adecuado a tus necesidades y estado físico, cumpliendo con tus objetivos, usando tu peso corporal.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Crea un ambiente seguro y estimulante ,un espacio de aprendizaje donde los peques se sienten cómodos y motivados para participar activamente en la clase.
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