1a clase gratis
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Lula
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1a clase gratis
- Danza
- Coreografía
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- Danza jazz
Descubre la mejor versión de ti a través de la danza” * “Baila, libérate y vuelve a sentirte tú” * “Tu cuerpo sabe… solo necesitas dejarlo bailar”
- Danza
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Lugar de clase
Acerca de Lula
Soy psicoterapeuta humanista y facilitadora de procesos de conexión emocional a través del cuerpo y el movimiento. Bailo desde que tenía 5 años y he dedicado mucho tiempo de mi vida a bailar. Mi trabajo nace de una convicción profunda: cuando una persona se permite sentir, escucharse y expresarse, comienza a transformarse.
A lo largo de mi camino he acompañado a personas a reconectar con sus emociones, entender sus necesidades y desarrollar mayor claridad sobre sí mismas. Creo en el “darse cuenta” como punto de partida para el cambio: identificar lo que sí funciona, lo que no, y elegir de manera más consciente.
Integro la danza y el movimiento como herramientas de expresión y liberación emocional. Para mí, el cuerpo no solo se entrena, también habla, guarda historia y tiene la capacidad de sanar cuando se le da espacio.
Mi enfoque es cercano, respetuoso y libre de juicio. Busco crear espacios donde las personas puedan sentirse seguras, auténticas y en contacto con quienes realmente son.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Estiramientos diarios para relajar, oxigenar y activar circulación del cuerpo, encontrar flexibilidad y mantenerse activo, coordinar los pies y moverse con la música. El movimiento ayuda a estar saludable física, emocional y mentalmente. Desde mi experiencia acompañando procesos personales, descubrí que el cuerpo también necesita un espacio para expresarse. Me interesó ser profesora particular porque la danza no solo enseña movimientos, sino que abre la puerta a que las personas se reconecten con sus emociones, su seguridad y su autenticidad. Mi intención es que cada alumno no solo aprenda a bailar, sino que se sienta más libre y en confianza consigo mismo.
Técnicas y métodos de enseñanza
Trabajo desde un enfoque consciente e integral. Combino técnica básica de danza con exploración corporal y conexión emocional. Me enfoco en el “darse cuenta”: ayudar a que cada persona identifique qué le funciona, qué le limita y cómo puede avanzar a su propio ritmo. Utilizo ejercicios progresivos, repetición guiada y dinámicas que favorecen la seguridad y la expresión personal.
Desarrollo de la clase
Las clases comienzan con una activación corporal suave para conectar con el cuerpo. Después, se trabaja técnica y secuencias de movimiento adaptadas al nivel del alumno. Integro momentos de práctica libre para fomentar la creatividad y cerrar con una breve reflexión o integración de lo vivido en la sesión.
Especificaciones de las clases
Las clases son personalizadas o en grupos pequeños, adaptadas a las necesidades y objetivos de cada persona. No es necesario tener experiencia previa. El enfoque es respetuoso, progresivo y libre de juicio, creando un espacio seguro para aprender y disfrutar.
A quién va dirigido
Dirigido a personas que quieren aprender a bailar, mejorar su confianza, liberar estrés o reconectar con su cuerpo. Especialmente útil para quienes sienten pena, bloqueo o inseguridad al moverse. También para quienes buscan una experiencia más consciente y emocional a través de la danza.
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Precios
Tarifa por hora
- USD9
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD45
- 10h: USD90
En línea
- USD9/h
clase gratis
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