Enrique

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Relajación
Mindfulness
Arteterapia
Musicoterapia
Desarrollo espiritual

Comunicólogo y pianista. Aprende a conectar con tu ser interno a través del arte y la espiritualidad para poder conectar con el mundo exterior y comprender el porqué de las circunstancias que te suced

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Acerca de Enrique

Estudié piano en la Escuela Nacional de Música de la UNAM, pero no terminé mis estudios, pues mi corazón estaba puesto en la comunicación.
A lo largo de mi vida he tenido el privilegio de combinar mis conocimientos de arte con mis capacidades creativas en torno a la comunicación en general, pero, de forma especializada, en video.
Fue a través de cientos de entrevistas que realicé a artistas de diferentes disciplinas que hallé un común denominador en todos ellos: el arte transforma la mente y el corazón. De ahí partí para investigar cómo es que el arte influye en el desarrollo humano, siendo capaz de transformar vidas destruidas en vidas propositivas.

Acerca de la clase

Es cada vez más creciente el interés en el desarrollo personal, pero también la necesidad de ahondar en una espiritualidad no relacionada con los dogmas religiosos, sino, más bien, con el conocimiento de uno mismo.
Como productor de televisión, siempre en la fuente de arte y cultura, descubrí que el arte es un conducto directo que nos lleva a la observación, la introspección, la reflexión y, en muchas ocasiones, hasta a la proyección; es por ello que he creado la manera de vincular el arte con la meditación y la comunicación para lograr pequeños cambios que nos hagan redescubrirnos, rehacernos y sentirnos plenos con lo que somos y quienes somos.

La técnica no pretende ser nada innovadora, eso sería una pretensión que vendería bajo la estrategia del engaño. Yo he preferido centrarme en lo lúdico, en la forma más básica del aprendizaje, que es como un niño descubre el mundo, sumado a la conciencia plena.

Las clases parten del análisis de una pieza artística, siempre de una disciplina diferente para identificar las conexiones emocionales que éstas nos detonan y poder identificarnos con nuestras reacciones partiendo desde la emoción y, a través de la meditación, enfocarnos en tareas específicas para reparar hábitos y actitudes que queramos modificar.
Cabe aclarar que esto no busca reemplazar la terapia psicológica, más bien, se centra en la identificación de uno mismo y crear conciencia de nosotros con el objetivo de mejorar patrones de comportamiento.

Está dirigido a toda persona adulta (18 años en adelante) amante o curiosa del arte que quiera ahondar en la conexión emocional a partir de una obra artística.

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Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

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