El perfil Ana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ana
- Tarifa por hora USD28
- Tiempo de respuesta 1h
USD28/h
Ver los profesores de relajación
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
Coach de respiración: Aprende a ser consciente de tu respiración y obtén beneficios entrenando al sistema nervioso a través de tu respiración
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Respiración
Lugar de clase
Acerca de Ana
Soy Ana de Santiago de Chile, me considero una persona sensible, empática, estudiante apasionada de las ciencias, la salud, el bienestar y la búsqueda de formas de vivir una vida más feliz y satisfactoria.
Inicié mi carrera como dentista en Chile en 2014, para posteriormente iniciar un viaje de varios años en Australia, algunos países en Asia y Europa, en donde pude estudiar de cerca la meditación (mindfulness) en retiros en silencio en Tailandia y España. Me certifiqué como Coach de respiración para poder transmitir lo que he aprendido y poder ayudar a otras personas que es lo que más disfruto en la vida.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Doy sesiones individuales, personalizadas, online de técnicas de respiración, trabajo con un enfoque científico muy simple y eficaz para todos. No se necesita experiencia previa.
Las técnicas de respiración son una forma segura y rápida de aliviar el estrés, mejorar la digestión, equilibrar la energía y mejorar el sueño, son muy accesibles y notarás resultados desde la primera sesión.
El aprendizaje de estas técnicas requiere al menos 4 semanas (4 sesiones) para tener un seguimiento, poder adaptarlas a cada persona e integrarlas en el día a día. Las sesiones duran 30-45 minutos, 1 vez a la semana y tienen una parte teórica donde te explico los principios básicos de las técnicas y una parte práctica donde hacemos los ejercicios de respiración juntos y al finalizar la sesión te envío 3 audios para que puedas practicar durante la semana. Además te envío todo lo que vemos en las sesiones por escrito.
¿No sabes si las técnicas de respiración son para ti? Escríbeme y agendamos una sesión introductoria gratuita si crees que esta práctica puede ayudarte con tus objetivos de salud!
ver más
Precios
Tarifa por hora
- USD28
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD113
- 10h: USD280
En línea
- USD28/h
Profesores de Relajación similares
Domingo
Madrid, España & En línea
- USD 57/h
- 1a clase gratis
Jordi
Barcelona, España & En línea
- USD 28/h
- 1a clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- USD 40/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- USD 10/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- USD 23/h
David
Alcobendas, España & En línea
- USD 20/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- USD 40/h
- 1a clase gratis
Pierina
Ciudad de México, México & En línea
- USD 14/h
- 1a clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- USD 23/h
- 1a clase gratis
Karina
Madrid, España & En línea
- USD 45/h
Marilar
Mérida, España & En línea
- USD 11/h
- 1a clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- USD 33/h
- 1a clase gratis
Carla
Lima, Perú & En línea
- USD 20/h
- 1a clase gratis
Miriam
Guanajuato, México & En línea
- USD 19/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- USD 40/h
- 1a clase gratis
David
Barcelona, España & En línea
- USD 12/h
- 1a clase gratis
Elena
Aguascalientes, México & En línea
- USD 25/h
- 1a clase gratis
Richard
CDMX y área metropolitana, México & En línea
- USD 33/h
Ana María
Porreres, España & En línea
- USD 51/h
- 1a clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- USD 28/h
-
Ver los profesores de relajación
