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Leticia
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Lugar de clase
Acerca de Leticia
Desde 2010 me dedico profesionalmente al ejercicio del coaching, dirigido principalmente al bienestar, autocuidado emocional, gestión del estrés, empoderamiento...
Muchas personas han pasado por mis talleres y cursos con grandes resultados. Son acciones formativas que les permiten hacer cambios sostenibles, que generan un impacto duradero y, por supuesto, positivo en su salud, relaciones interpersonales y rendimiento.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Soy coach especializada en la gestión de las emociones y el estrés.
Lo que vamos a trabajar en el programa Deses3 es:
- Qué es el estrés?
- Para qué sirve?
- Tipos de estrés.
- Factores externos e internos para la gestión del estrés.
- Identificar cuál es tu punto de equilibrio efectivo.
La metodología a utilizar será una fusión de coaching, mindfulness, PNL, ....
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