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Silvia
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Clases de Yoga Virtual Profesora Silvia Gonzales Escuela Cordobesa de Yoga Integral
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Acerca de Silvia
Me recibí de profesora de yoga ,en la Escuela Internacional de Córdoba, y me gustaría empezar a dar clases virtuales y que la gente empiece a tomar conocimientos sobre las distintas posturas que se usan en el yoga, sus respiraciones,como ayuda al cuerpo, mente y espíritu.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Con el yoga aprendes a conectar cuerpo, mente y espíritu.
Ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés.
Flexibilidad
Concentración
Es bueno para el sistema circulatorio
Fortalece los huesos
Mejora la digestión
Aumenta el rendimiento laboral o de estudio,entre otras cosas.
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