1a clase gratis
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Michele
- Tarifa por hora USD58
- Tiempo de respuesta 1h
USD58/h
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1a clase gratis
- Running
- Carreras de fondo
- Maratón
- Sprint
- Cross country
Clases de running en Barcelona. ¡Desde 5 km hasta ultramaratón! Aprende la técnica correcta, alcanza tu mejor ritmo y disfruta de la carrera.
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Lugar de clase
- En línea
Acerca de Michele
Entrenador certificado de ultrarunning y ultramaratoniano con más de 20 años de experiencia en bienestar, acondicionamiento físico y resistencia.
Me gusta ayudar a las personas a mejorar sus habilidades, compartir conocimientos y explicar en qué centrarse en cada sesión.
El objetivo es desarrollar disciplina con el tiempo y utilizar el tiempo de forma eficaz para lograr un progreso constante y evitar lesiones.
¡Todos mis clientes pasaron de "probar" una clase a correr su primer maratón en 4 meses!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
Entrenamiento personalizado. Clases adaptadas a tus habilidades y capacidades.
Cada clase incluye calentamiento dinámico, ejercicios, técnica y postura de carrera, enfriamiento y estiramientos.
Aprenderás a mantener una postura correcta y una técnica sólida al correr, a evaluar tu frecuencia cardíaca y cadencia, a controlar tu ritmo, a mantener la concentración cuando estés cansado y a terminar la carrera sin mareos ni fatiga.
Disponible cerca del metro Diagonal (otras ubicaciones bajo petición).
Las sesiones personalizadas son para todos los niveles: principiantes, corredores y atletas.
Cada clase incluye:
1. Calentamiento Dinámico Y Ejercicios
2. Eficiencia De La Técnica Y La Técnica De Carrera
3. Frecuencia Cardíaca Y Cadencia
4. Ritmo Y Concentración Mental
5. Recuperación Y Estiramientos
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Precios
Tarifa por hora
- USD58
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD291
- 10h: USD581
En línea
- USD58/h
desplazamientos
- + USD10
clase gratis
Esta primera clase gratis con Michele, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Clases particulares individuales en la Diagonal de Barcelona.
Para otras ubicaciones, el precio puede variar según la hora y la distancia.
Precios:
Sesiones individuales: 50 €/h
Sesiones en grupo: 25 €/h por persona
Fin de semana: precios variables
Cada sesión se diseña a tu medida. No importa si eres principiante o si te estás preparando para un ultramaratón.
Entrenamiento de fuerza y movilidad para maratones y ultramaratones bajo petición.
Inglés / Italiano / Español
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