1a clase gratis
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Alba
- Tarifa USD22
- Respuesta 1h
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Estudiantes10
Número de estudiantes que Alba ha acompañado desde que se unió a Superprof
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USD22/h
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1a clase gratis
- Pole dance
Clases de pole dance (privadas o grupales) en Valencia. Presencial u online.
- Pole dance
Lugar de clase
Recomendada
Alba un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alba
¡Hola! Soy Alba González, profesora de Pole Dance con más de 9 años de experiencia formándome en esta disciplina y en disciplinas aéreas como aro aéreo y telas acrobáticas. Desde pequeña he estado conectada con la danza, y hace 5 años comencé a compartir mi pasión como profesora.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu técnica, fuerza y flexibilidad en pole dance, adaptando cada clase a tu nivel y necesidades. Si buscas una experiencia personalizada para avanzar de forma segura y efectiva, estaré encantada de acompañarte en tu camino. ¡Vamos a entrenar juntas y a alcanzar nuevas alturas!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Inglés
Español
Mis clases de Pole Sport están estructuradas para ofrecer una experiencia completa y adaptada a tu nivel. Cada clase se divide en tres partes clave:
- Calentamiento y acondicionamiento: Iniciamos con movilidad articular, ejercicios de fuerza y flexibilidad para preparar el cuerpo antes de trabajar en la barra, lo que es crucial para evitar lesiones y mejorar la ejecución de los movimientos.
- Figuras y combinaciones en la barra: En esta fase, trabajaremos trucos, giros y transiciones, adaptados a tu nivel, para mejorar la fluidez y precisión de tus movimientos.
- Estiramientos finales: Terminamos la clase con una sesión de estiramientos para enfriar el cuerpo y facilitar la recuperación muscular, ayudando a aumentar la flexibilidad y prevenir lesiones.
Modalidades de clases:
- Clases grupales o privadas presenciales en Feline Yoga y Circo (consultar disponibilidad y precio).
- Clases privadas a domicilio en Valencia (si tienes barra en casa).
- Clases privadas online, perfectas para quienes prefieren entrenar desde casa con atención personalizada.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Pole dance.
5
Me encantó! Tiene mucha paciencia con la gente torpe como yo. Además que con el pole dance ejercitas un montón de partes del cuerpo. 100% recomendable.
Alba es una profe excepcional, la conozco desde hace unos meses y ha hecho que esté enganchada al pole dance desde el primer día.
Se implica mucho con sus alumnas y adapta los ejercicios a ti para que vayas mejorando cada día. La recomiendo 100%!!!La mejor profesora que he tenid, super agradable y siempre esta puesta para ayudarte.
Profesora muy maja y atenta , se adapta a mi nivel , y muy económica
Buena instructora, está muy pendiente de ti para corregirte y ayudarte, te explica los ejercicios las veces que hagan falta y tiene mucha paciencia. Adapta la clase acorde la nivel que tengas. Lo mejor es que te anima y te da mucha confianza
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Precios
Tarifa
- USD22
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD111
- 10h: USD223
clase gratis
Esta primera clase gratis con Alba, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- USD17/h
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