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Mathias
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- Gestión del estrés
Clases online de acondicionamiento físico y cuidado del bienestar corporal en época de confinamiento, dictado por un profesor de Educación Física.
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Lugar de clase
Acerca de Mathias
Soy Profesor de Educación Física egresado de la Universidad de Magallanes, Chile. Con 3 años de egresado y con experiencia en el cuidado del bienestar corporal personal y global desde los 18. El objetivo principal de mis sesiones es mejorar tu actual estado físico y mantener tu cuerpo activo en este periodo de confinamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
En qué idiomas se da la clase: :
Español
La metodología que ocupo son ejercicios progresivos de acuerdo a las capacidades de los clientes, mayormente anaeróbicos, que no demanden materiales ni un espacio muy grande. Solo con elementos que puedes encontrar al alcance de tu casa y el peso de tu cuerpo, puedes hacer una rutina de ejercicios que te permita mantener el cuerpo y la mente saludables. De acuerdo a tus objetivos, si deseas mejorar tu estado físico y apariencia, se pueden planificar sesiones de entrenamiento y adjuntar dietas de alimentación para lograrlo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Desarrollo personal.
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Mathias es un excelente profesional y muy digno de confianza, me ayudo enormemente a conseguir todas las metas que me había propuesto con relación a mi salud física, además de acompañarme y aconsejarme en todo momento, me enseño valiosos hábitos saludables para llevar un estilo de vida mucho mejor.
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Precios
Tarifa por hora
- USD14
Tarifas de los paquetes
- 5h: USD13
- 10h: USD11
En línea
- USD14/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Mathias, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Si deseas, se puede dar un seguimiento a tu alimentación mediante dietas de acuerdo a tus objetivos por un costo adicional. Esto incluye una evaluación semanal de tu proceso.
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