Sara - profesor de relajación - Monterrey
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Sara

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Sara - profesor de relajación - Monterrey

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  • Relajación
  • Meditación
  • Medicina alternativa
  • Mindfulness
  • Desarrollo espiritual

Clases de meditación: técnicas para soltar estrés, ansiedad y sobrepensamiento diario. Enfoque y bienestar.

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Lugar de clase

Acerca de Sara

Comencé a impartir estas clases porque me interesa profundamente el bienestar y el crecimiento personal. Creo que todas las personas deberían tener acceso a herramientas que les ayuden a conocerse mejor y a vivir de una manera más plena, sin depender de estructuras rígidas ni de expectativas sobre lo que “debería” pasar, sino que con uno mismo y su mente todo puede cambiar.

Mi trabajo se enfoca en el presente, en el reconocimiento personal y en aprender a relacionarnos con la vida desde un lugar más tranquilo y auténtico, buscando siempre mayor claridad, equilibrio y comodidad en el día a día.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

En qué idiomas se da la clase: :

Inglés

Español

Mis clases son prácticas y personalizadas: combinamos meditación guiada, respiración y hábitos para ayudarte a calmar la mente, mejorar el enfoque y manejar el sobrepensamiento en el día a día.

Veremos herramientas útiles que puedes aplicar en tu rutina para sentirte más presente y consciente, y manejar mejor situaciones de estrés, relaciones y trabajo.

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Precios

Tarifa

  • USD16

Tarifas de los paquetes

  • 5h: USD82
  • 10h: USD165

clase gratis

Esta primera clase gratis con Sara, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

En línea

  • USD16/h

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